Beitrag aus den Schallers Gesundheitsbriefen
Magnesium ist einer der wichtigsten Mineralstoffe für den Körper. Es ist an über 300 Enzymreaktionen beteiligt. Die „moderne“ Ernährung stellt den Körper häufig vor Probleme, denn sie begünstigt einen Magnesiummangel. Aus der Tiermedizin ist ein Krankheitsbild bekannt, das an gewisse Ausfallserscheinungen beim Menschen erinnert: die sogenannte Weidetetanie oder „Zitterkrankheit“; Ursache waren falsch gedüngte und daher an Magnesium verarmte Böden.
Magnesiumbedarf erhöht
Es gibt verschiedene Faktoren, die den Magnesiumbedarf erhöhen. Stress, besonders Lärmstress, führt zu Magnesiumverarmung des Körpers. Und was halten Sie vom Kaffeekonsum? Bereits 3 bis 4 Tassen Kaffee täglich erhöhen die Magnesiumausscheidung; nach Ernährungswissenschaftlerin Bosley wird Magnesiummangel vor allem durch den übermäßigen Kaffeegenuss der Menschen unserer Zivilisation hervorgerufen, da Koffein sowohl die Ausscheidung von Magnesium als auch von Calcium erhöht. Zudem führt eine überhöhte Eiweißzufuhr zu Magnesium‐ und Calciumverlusten. Der durchschnittliche Tagesverbrauch von Zucker in Deutschland liegt momentan bei 120 Gramm (oder 40 Stück Würfelzucker). Auch ohne eine Naschkatze zu sein, ist es heutzutage eine Herausforderung,
Eine einfache Lösung: Magnesiumzitrat
Weil Magnesium so wichtig für Ihre Gesundheit ist, empfehle ich Ihnen gerne eine einfache Lösung, um sie zu unterstützen: Das hervorragend aufnehmbare Magnesiumzitrat.
Bitte bleiben Sie gesund und gehen Sie liebevoll mit sich um.
Ihr Gerd Schaller
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Magnesiumzitrat
für Zähne, Knochen, Muskeln und mehr
- Organisches Magnesium, in Form von Magnesiumzitrat
- Magnesiumzitrat ist das Magnesium-Salz der Zitronensäure
- Hohe Bioverfügbarkeit
- Mit Apfelsäure für ein saures Milieu und eine hervorragende Bioverfügbarkeit.
- Für Vegetarier und Veganer geeignet
- Ohne Lactose, ohne Gluten und Gentechnikfrei
Der Körper braucht eine ausreichende Versorgung mit Magnesium
Der Körper kann den lebensnotwendigen Mineralstoff Magnesium nicht selbst herstellen. Er ist auf die Zufuhr mit der Nahrung angewiesen. Magnesium ist in vielen tierischen und pflanzlichen Lebensmitteln enthalten. Besonders gute Magnesium- Lieferanten sind Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Nüsse. Aber auch grünes Gemüse wie z. B. Spinat oder Obst wie z. B. Bananen und Himbeeren. Unter bestimmten Umständen, sowie Stress, Sport, Schwangerschaft, Wachstum und Erschöpfung kann eine zusätzliche Zufuhr von Magnesium wichtig sein.
Warum Magnesium so wichtig für Ihre Gesundheit ist
Magnesium ist eines der häufigsten Elemente der Erdkruste und einer der wichtigsten Mineralstoffe in unserem Körper. Magnesium ist an mehr als 300 Stoffwechselvorgängen beteiligt. Magnesium hat eine Funktion bei der Zellteilung und trägt
- zum Elektrolytgleichgewicht bei.
- zu einer normalen Muskelfunktion bei.
- zu einer normalen Eiweißsynthese bei.
- zur Erhaltung normaler Knochen und Zähne bei.
- zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei.
- zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.
- zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.
- zur normalen psychischen Funktion bei.
Hohe Bioverfügbarkeit
Als organische Magnesium-Verbindung ist Magnesiumzitrat sehr gut bioverfügbar und kann vom Körper optimal aufgenommen werden.
Fazit: Weil Magnesium an mehr als 300 Stoffwechselvorgängen beteiligt ist, ist eine ausreichende tägliche Magnesiumversorgung für Ihre Gesundheit unerlässlich.
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