{"id":32546,"date":"2026-07-18T17:23:49","date_gmt":"2026-07-18T15:23:49","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.viciente.at\/front\/?p=32546"},"modified":"2026-07-18T17:23:56","modified_gmt":"2026-07-18T15:23:56","slug":"omega-3-verstehen-in-15-minuten-mit-quiz-gewinnspiel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.viciente.at\/front\/omega-3-verstehen-in-15-minuten-mit-quiz-gewinnspiel\/","title":{"rendered":"Omega-3 verstehen in 15 Minuten \u2013 mit Quiz &amp; Gewinnspiel"},"content":{"rendered":"\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>BEITRAG VON A SPOON A DAY &#8211; <\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"> <strong>\ud83c\udfaf Teste dein Omega-3-Wissen! In diesem Video erwarten dich 15 spannende Quizfragen rund um Omega-3-Fetts\u00e4uren, Produktqualit\u00e4t, TOTOX-Wert, Lein\u00f6l, Fisch, EPA, DHA und den Omega-3-Index. Wie gut kennst Du Dich wirklich aus?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">0:00 Intro &amp; Gewinnspiel<br>\n0:47 Was ist Omega-3?<br>\n1:17 Wirkung von Omega-3<br>\n2:10 Wichtigste Omega-3-Fetts\u00e4uren<br>\n2:50 Wirkung von EPA &amp; DHA<br>\n3:42 Fisch als einzige Omega-3-Quelle?<br>\n4:20 Was spricht gegen Fisch?<br>\n5:33 Ank\u00fcndigung Community-Quiz<br>\n5:55 Lein\u00f6l<br>\n7:17 Labormessung Omega-3<br>\n8:11 Optimalwerte Omega-3<br>\n9:20 TOTOX-Wert<br>\n10:03 Kapseln vs. \u00d6l<br>\n10:43 Optimale Dosierung<br>\n11:47 Was zeichnet ein gutes Produkt aus?<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">ALLE INFORMATIONEN IM FOLGENDEN VIDEO-BEITRAG:<\/h4>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<p class=\"responsive-video-wrap clr\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"Omega-3 verstehen in 15 Minuten \u2013 mit Quiz &amp; Gewinnspiel\" width=\"1200\" height=\"675\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/eqPWflHmM7Y?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\ud83c\udf81 Gewinnspiel: Unter allen Teilnehmern verlose ich 3 Flaschen hochwertiges Algen\u00f6l sowie eine Fetts\u00e4ureanalyse im Wert von 129 \u20ac (<a href=\"&lt;a href=\" https:=\"\" norsan.de=\"\" shop=\"\" omega-3-vegan-check-up-set=\"\" \"=\"\">https:\/\/norsan.de\/shop\/omega-3-vegan-check-up-set\/<\/a>&#8222;&gt;<a href=\"https:\/\/norsan.de\/shop\/omega-3-vegan-check-up-set\/\">https:\/\/norsan.de\/shop\/omega-3-vegan-check-up-set\/<\/a>) Mit einem Kommentar bist Du dabei! (Gewinnspielbedingungen siehe unten) \ud83c\udf40<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\ud83d\udcc5Du m\u00f6chtest ein Coaching mit mir buchen? <a href=\"https:\/\/calendly.com\/maltedenz\">https:\/\/calendly.com\/maltedenz<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Schaut auch gerne mal auf <a href=\"https:\/\/aspoonaday.de\/\">https:\/\/aspoonaday.de\/<\/a> vorbei.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\ud83c\udf40 GEWINNSPIELBEDINGUNGEN:  Verlost wird ein &#8222;Omega-3 Vegan Check-up Set&#8220; der Firma Norsan (<a href=\"&lt;a href=\" https:=\"\" norsan.de=\"\" shop=\"\" omega-3-vegan-check-up-set=\"\" \"=\"\">https:\/\/norsan.de\/shop\/omega-3-vegan-check-up-set\/<\/a>&#8222;&gt;<a href=\"https:\/\/norsan.de\/shop\/omega-3-vegan-check-up-set\/\">https:\/\/norsan.de\/shop\/omega-3-vegan-check-up-set\/<\/a>), inklusive Versand innerhalb Deutschlands.)<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wenn Ihr gewinnen wollt, schreibt bitte einen Kommentar unter dieses Video, z.B. wie viele Fragen Ihr richtig beantworten konntet.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">An der Verlosung nimmt teil, wer<br>\n a) einen Kommentar abgegeben hat und<br>\n b) mindestens 14 Jahre alt ist.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Teilnehmer bzw. Beitr\u00e4ge welche gegen die Community-Richtlinien (<a href=\"https:\/\/support.google.com\/youtube\/answer\/9288567?hl\">https:\/\/support.google.com\/youtube\/answer\/9288567?hl<\/a>=de#) versto\u00dfen, werden von der Verlosung ausgeschlossen. Nur ein Kommentar pro Teilnehmer nimmt am Gewinnspiel teil.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"> Das Gewinnspiel endet am 30.8.26 um 19:00 Uhr (MEZ). Die Ermittlung des Gewinners erfolgt durch einen Zufallsgenerator. Die Gewinnbenachrichtigung erfolgt als Antwort auf den Kommentar des Gewinners. Im Rahmen des Gewinnspiels werden keine pers\u00f6nlichen Daten erfasst. Der Gewinner muss allerdings seine Adresse per Mail an info@aspoonaday.de schicken. Die Adresse dient lediglich dem Zweck der Paketzustellung, wird nicht anderweitig genutzt oder an Dritte weitergegeben und nach dem Versand des Gewinns gel\u00f6scht. Das Gewinnspiel wird nicht von YouTube gesponsert, sondern wird ausschlie\u00dflich vom Kanalinhaber ausgerichtet.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Vielen Dank f\u00fcrs Zuschauen \ud83d\ude4f<br>\nVergesst nicht den Kanal zu abonnieren und die \ud83d\udd14 zu aktivieren, um in Zukunft keine Videos mehr zu verpassen! Danke f\u00fcr Eure Unterst\u00fctzung!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\ud83d\udc9aProduktempfehlungen &amp; Rabattcodes\ud83d\udcb0<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">NORSAN &#8211; hochwertiges Omega-3<br>\n\ud83d\udcb0 15% Rabatt mit Code aspoonaday oder EM413<br>\nAlgen\u00f6l \ud83c\udf3f <a href=\"https:\/\/www.norsan.de\/produkte\/omega-3-vegan-produkte\/\">https:\/\/www.norsan.de\/produkte\/omega-3-vegan-produkte\/<\/a><br>\nFisch\u00f6l \ud83d\udc1f <a href=\"https:\/\/www.norsan.de\/shop\/omega-3-total\/\">https:\/\/www.norsan.de\/shop\/omega-3-total\/<\/a><br>\nFetts\u00e4ureanalyse \ud83e\ude78<a href=\"https:\/\/www.norsan.de\/shop\/norsan-fettsaeure-analyse\/\">https:\/\/www.norsan.de\/shop\/norsan-fettsaeure-analyse\/<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Natugena &#8211; Vitamin D, Magnesium, Q10 &amp; B-Vitamine (\u27a1\ufe0f meine Grundversorgung)<br>\n\ud83d\udcb0 10,-\u20ac Rabatt mit Code 1790<br>\nVitamin D \ud83c\udf1e 5000 i.E.<a href=\"https:\/\/natugena.de\/shop\/LipoVitamine-Forte-5000.aspx?r\">https:\/\/natugena.de\/shop\/LipoVitamine-Forte-5000.aspx?r<\/a>=1790 *<br>\nMagnesium: <a href=\"https:\/\/natugena.de\/shop\/Magnesia-7-1.aspx?r\">https:\/\/natugena.de\/shop\/Magnesia-7-1.aspx?r<\/a>=1790 *<br>\nQ10 liposomal: <a href=\"https:\/\/natugena.de\/shop\/Q10-Ubiquinol-Liquid.aspx?r\">https:\/\/natugena.de\/shop\/Q10-Ubiquinol-Liquid.aspx?r<\/a>=1790 *<br>\nB-Vitamine (aktiv!): <a href=\"https:\/\/natugena.de\/shop\/HydroVit.aspx?r\">https:\/\/natugena.de\/shop\/HydroVit.aspx?r<\/a>=1790 *<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\ud83d\udc8eVITORI -Kristallmatte &#8211; Infrarot-Tiefenw\u00e4rme, Magnetfeld &amp; mehr\ud83e\uddd8\u200d\u2640\ufe0f<br>\n\ud83d\udcb05% Rabatt mit Code aspoonaday<br>\n<a href=\"https:\/\/www.vitori.de\/?affiliate\">https:\/\/www.vitori.de\/?affiliate<\/a>=F3FW2Q6RCP *<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">FAIRNATURAL Proteinshakes \ud83d\udcaa\ud83c\udffc<br>\n\ud83d\udcb010% Rabatt mit Code aspoonaday<br>\n<a href=\"https:\/\/www.fairnatural.de\/?ref\">https:\/\/www.fairnatural.de\/?ref<\/a>=ygrjih73 *<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cellagon &#8211; 100 Tage Basis-Kur\ud83c\udf4a<a href=\"https:\/\/271918.cellagon.de\/100-tage-basis-kur-cellagon-aurum-dsb\">https:\/\/271918.cellagon.de\/100-tage-basis-kur-cellagon-aurum-dsb<\/a><br>\n\ud83d\udcb0 10\u20ac Rabatt mit Code 271918 <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\ud83d\udca1LICHTBLOCK &#8211; Blueblocker Brillen &amp; Lichl\u00f6sungen \ud83d\udc53<br>\n\ud83d\udcb010% Rabatt mit Code aspoonaday<br>\n<a href=\"https:\/\/tidd.ly\/4lK1YCN\">https:\/\/tidd.ly\/4lK1YCN<\/a> *<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\ud83d\udca7Hochwertiger Wasserfilter mit 35 Jahren Garantie \ud83d\udca7<br>\nKostenlose Wasserberatung <a href=\"&lt;a href=\" https:=\"\" calendly.com=\"\" maltedenz\"=\"\">https:\/\/calendly.com\/maltedenz<\/a>\/kostenlose-wasserberatung&#8220;&gt;<a href=\"https:\/\/calendly.com\/maltedenz\">https:\/\/calendly.com\/maltedenz<\/a>\/kostenlose-wasserberatung<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zeolith Detox &#8211; effektiv entgiften<br>\n\ud83d\udcb0 10% Rabatt mit Code aspoonaday-10%<br>\n<a href=\"https:\/\/www.zeolith-bentonit-versand.de?sca_ref\">https:\/\/www.zeolith-bentonit-versand.de?sca_ref<\/a>=8795775.FRjGfMRVZGk&amp;utm_source=uppromote&amp;utm_medium=8795775&amp;utm_campaign=affiliate *<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">paleo chair &#8211; gesund und bewegt am Arbeitsplatz \ud83d\udcbb\ud83e\uddd8\ud83c\udffb<br>\n\ud83d\udcb0 10% Rabatt mit Code aspoonaday<br>\n <a href=\"https:\/\/paleomovement.de\/\">https:\/\/paleomovement.de\/<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Selbsttests von cerascreen \ud83e\ude78<br>\n\ud83d\udcb0 10% Rabatt mit Code aspoonaday<br>\n <a href=\"https:\/\/www.cerascreen.de\/discount\/aspoonaday\">https:\/\/www.cerascreen.de\/discount\/aspoonaday<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">* die mit* markierten Links sind Afiliate-Links.<br>\nOhne dass dabei Mehrkosten f\u00fcr Euch entstehen, k\u00f6nnt ihr mich und meine Arbeit bei einem Produktkauf auf diesem Wege unterst\u00fctzen. Vielen lieben Dank! \ud83d\ude42<br>\nDie meisten Rabattcodes sind auf die Erstbestellung beschr\u00e4nkt. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Disclaimer:<br>\nDie Videos auf diesem Kanal erheben nicht den Anspruch eine Behandlung oder gar Diagnostik zu ersetzen. Im Falle bestehender Probleme empfehle ich einen Arzt zu konsultieren.<br>\nDie \u00dcbungen &amp; Empfehlungen sollen eigenverantwortlich ausgef\u00fchrt werden. Im Zweifelsfall bitte vor der Ausf\u00fchrung immer R\u00fccksprache mit dem behandelnden Arzt\/Therapeuten halten.Der Kanalinhaber \u00fcbernimmt keine Verantwortung auf evetuelle Reaktionen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">#omega3 #gewinnspiel #verlosung<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">QUELLENHINWEIS: <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=eqPWflHmM7Y\">A spoon a day<\/a><\/h3>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>BEITRAG VON A SPOON A DAY &#8211; \ud83c\udfaf Teste dein Omega-3-Wissen! 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