{"id":25713,"date":"2025-11-27T17:59:54","date_gmt":"2025-11-27T16:59:54","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.viciente.at\/front\/?p=25713"},"modified":"2025-11-27T18:00:02","modified_gmt":"2025-11-27T17:00:02","slug":"die-vielen-gesichter-des-hustens","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.viciente.at\/front\/die-vielen-gesichter-des-hustens\/","title":{"rendered":"Die vielen Gesichter des Hustens"},"content":{"rendered":"\n

Da nicht jeder Husten die gleiche Ursache hat, hilft nicht bei jedem Husten dasselbe. Diese Erfahrung haben die meisten bereits gemacht und sich vielleicht gefragt. Warum eine Natursubstanz einmal super gut wirkt und ein anderes Mal gar nicht. Antwort gibt die Traditionelle Chinesische Medizin: Hier sin 5 Ursachen f\u00fcr Husten, die Symptome dazu und die Erkl\u00e4rung was man wie l\u00f6st.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Von Dr. phil. Doris Steiner-Ehrenberger und Sarah Ehrenberger<\/em><\/p>\n\n\n\n

Wieder einmal ist es die TCM, die uns auf die Ursachen eines Hustens hinweist. Man muss nur die Symptome entsprechend sprechend \u201elesen\u201c k\u00f6nnen. Dann ist es auch leicht, die richtigen Ma\u00dfnahmen dagegen zu ergreifen \u2013 sich richtig zu verhalten, das Richtige zu essen und auch die richtige Natursubstanz auszuw\u00e4hlen. \u00dcberhaupt im Herbst, der wichtigsten Regenerationszeit der Lunge. Denn eines ist klar: Ein schwaches H\u00fcsteln ist etwas anderes als ein kr\u00e4ftiger Husten, ein trockenes \u201eBellen\u201c etwas anderes als ein feuchter Husten mit viel Schleim. Und auch beim Auswurf selbst gibt es Unterschiede, kann er doch w\u00e4ssrig-klar, dicht und wei\u00df oder dick und gelb sein.<\/p>\n\n\n

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Abwehrkraft h\u00e4ngt von der Lunge ab
<\/strong>Schauen wir uns die Symptome genauer an. Sind sie verschiedenen Ursachen zuzuordnen, dann deutet das darauf hin, dass ein Ungleichgewicht ein weiteres hervor-gerufen hat. Daf\u00fcr reicht oft schon ein einzelner Faktor \u2013 eine Emotion, die falsche Ern\u00e4hrung oder auch ein \u00e4u\u00dferer Einfluss wie Hitze, K\u00e4lte, feuchtes Wetter oder ein Erreger. Hier ist das Immunsystem gefragt, in der TCM \u201eWei-Qi\u201c genannt. Wie stark die Abwehrkraft ist, ist wiederum von der Lunge abh\u00e4ngig, die \u00fcber die Atmung Qi sammelt und daraus das \u201eAbwehr-Qi\u201c herstellt. Erh\u00f6hte Infektanf\u00e4lligkeit weist daher auf eine geschw\u00e4chte Lunge hin.<\/p>\n\n\n\n

Starkes Lungen-Qi bedeutet gute Lungenfunktion
<\/strong>Wie gut die Lungenfunktion selbst ist, spiegelt sich im Lungen-Qi wider.  Ist es stark, ist die Lunge stark. Da sich die Lunge \u201ein die Nase \u00f6ffnet\u201c, sind eine verstopfte Nase oder Nasenbluten auch ein Lungen-Thema. Au\u00dferdem ern\u00e4hrt die Lunge die Haut und sie h\u00e4ngt mit ihrem Partnerorgan, dem Dickdarm zusammen. Besonders eng ist sie mit der Milz verbunden, von der sie gen\u00e4hrt wird. Damit ist nicht nur das Organ im westlichen Sinn gemeint, sondern die gesamte Verdauung bis hin zur Gewinnung von Qi aus der Nahrung. Die Niere ist von Bedeutung, da sie das Lungen-Qi nach unten leiten und halten muss. Die Leber hat ebenfalls Bedeutung f\u00fcr die Lunge, weil etwa Gedanken, Emotionen und Gef\u00fchle sich auf die Energiesituation der Leber auswirken k\u00f6nnen, wenn sie Qi-Stau und Hitze erzeugen, die wiederum der Lunge schaden.<\/p>\n\n\n\n

5 ARTEN VON HUSTEN UND DIE URSACHEN<\/h2>\n\n\n\n

1 . SCHWACHER KRAFTLOSER HUSTEN OHNE SCHLEIM<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Dieser Husten deutet auf Lungen-Qi-Mangel hin. Typisch ist kein oder nur wenig Auswurf und dass der Husten lange besteht, auch ohne Erk\u00e4ltung. Wenn man sich anstrengt und tief einatmet, muss man husten. Die Zunge ist blass, zart und kurz.<\/p>\n\n\n\n

Weitere Symptome<\/strong><\/p>\n\n\n\n