{"id":24898,"date":"2025-11-06T17:36:16","date_gmt":"2025-11-06T16:36:16","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.viciente.at\/front\/?p=24898"},"modified":"2025-11-06T17:36:46","modified_gmt":"2025-11-06T16:36:46","slug":"10-vereinsnewsletter-2025-omega-3-krilloel-triphala-und-mehr","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.viciente.at\/front\/10-vereinsnewsletter-2025-omega-3-krilloel-triphala-und-mehr\/","title":{"rendered":"10. Vereinsnewsletter 2025 – Omega 3, Krill\u00f6l, Triphala und mehr …"},"content":{"rendered":"\n

Liebe Vereinsmitglieder und Freunde der Naturheilkunde!<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Derzeit herrscht ein richtiger Kampf um Kunden, die Omega-3-Produkte kaufen. Jeder hat Argumente, wei\u00df es besser. Besonders die vielen „Testsieger-Websites“ blasen Informationen heraus, die sich \u2013 je nach Auftraggeber \u2013 grundlegend widersprechen.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Multi-Level-Marketing mit Omega-3-Pr\u00e4paraten<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

Au\u00dferdem bekommen wir Anfragen unserer Kunden, die irritiert sind von Werbeaussagen anderer Firmen, insbesondere eines Multi-Level-Marketing Unternehmens, das mit einem wissenschaftlichen Ansatz wirbt. Per Trockenblut-Test sollen die individuellen Omega-3-Parameter analysiert werden.\u00a0Gefolgt nat\u00fcrlich von Empfehlungen passender Produkte aus Fisch\u00f6l mit Oliven\u00f6l, hochdosiert mit 2,5 g Omega-3-Fetts\u00e4uren\u00a0aber auch extrem hochpreisig. Es kostet 59,- Euro f\u00fcr 25 Tage. Au\u00dfer man nimmt ein Abonnement, wobei laut Berichten vom Verbraucherschutz dieses Modell f\u00fcr manche Kunden wiederum schwer k\u00fcndbar war. Nur zum Vergleich: Solche Preise liegen rund 35% h\u00f6her als bei unserem\u00a0Krill\u00f6l<\/strong>, welches noch dazu dank der Phospholipide bevorzugt und ohne die Selektion \u00fcber die Leber aufgenommen wird.
Ein ausf\u00fchrlicher Bericht zu diesem Gesch\u00e4ftsmodell findet sich auf der Website des Verbraucherschutzes:\u00a0verbraucherschutz.tv\/zinzino-unserioes\/<\/a><\/p>\n\n\n\n

Zu viele Omega-6-Fetts\u00e4uren in der Ern\u00e4hrung lassen sich nicht so leicht wettmachen<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

Interessant ist aber, dass im Zentrum der \u00dcberlegungen dieser Firma „die Balance von Omega-6- zu Omega-3-Fetts\u00e4uren“ steht. Ein durchaus wichtiges Anliegen, das aber in erster Linie von der Ern\u00e4hrung abh\u00e4ngt. Wer viel Omega-6-Fetts\u00e4uren konsumiert \u2013 aus pflanzlichen \u00d6len aus Sonnenblumen, Mais, Soja, Sesam, K\u00fcrbiskernen, Disteln und aus Eiern, Gefl\u00fcgel, Fleisch und\u00a0verarbeiteten Fleischprodukten wie Wurst aus F\u00fctterung mit Getreide oder Soja \u2013\u00a0hat immer ein schlechtes Verh\u00e4ltnis der beiden Fetts\u00e4uren. Sogar Fische werden mit Soja gef\u00fcttert.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

W\u00e4ren gr\u00f6\u00dfere Mengen Omega-3-Fetts\u00e4uren sinnvoll?<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

Man k\u00f6nnte zwar eine noch gr\u00f6\u00dfere Dosis als die f\u00fcr Nahrungserg\u00e4nzungsmittel von der EFSA erlaubten 1,5 g zu sich nehmen. Doch weder zu viel Meeresfisch (aufgrund der Toxine) noch zu viel Omega-3 aus Nahrungserg\u00e4nzung sind generell f\u00fcr jeden g\u00fcnstig.
Eine t\u00e4gliche Dosis von mehr als 2,7 g Omega-3-Fetts\u00e4uren (EPA und DHA) kann das Blutungsrisiko leicht erh\u00f6hen.\u00a0Vor allem k\u00f6nnen aber\u00a0hohe Dosen von Omega-3-Pr\u00e4paraten das Risiko f\u00fcr Vorhofflimmern erh\u00f6hen, insbesondere bei Menschen mit bestehenden Herz-Kreislauf-Erkrankungen.\u00a0Das hat auch\u00a0eine Metastudie der Schweizerischen Herzstiftung ergeben, die zu dem Schluss kam, dass Fisch\u00f6l Kapseln das Risiko f\u00fcr Herzrhythmusst\u00f6rungen erh\u00f6hen k\u00f6nnen. Dies gilt auch f\u00fcr die von dieser Firma vertriebenen Fisch\u00f6l-Produkte, da die Inhaltsstoffe grunds\u00e4tzlich die gleichen sind und mit 2,5 g Omega-3-Fetts\u00e4uren Tagesdosis deutlich h\u00f6her dosiert sind als die empfohlenen 1,5 g.<\/p>\n\n\n\n

Sch\u00fctzt Oliven\u00f6l ausreichend vor Oxidation des Fisch\u00f6ls?<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

W\u00e4hrend wir durch \u00fcberdurchschnittlich viel Astaxanthin im\u00a0Krill\u00f6l<\/strong>\u00a0f\u00fcr extrem niedrige Totox-Werte (Oxidations-Level) sorgen, geht die MLM-Firma einen anderen Weg: Sie w\u00e4hlt den Zusatz von polyphenolhaltigem Oliven\u00f6l.\u00a0Dadurch sollen die positiven Wirkungen der Omega-3-Fetts\u00e4uren f\u00fcr Herz, Gehirn und Immunsystem voll zur Geltung kommen und gleichzeitig die Zellen vor oxidativem Stress gesch\u00fctzt werden.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Fl\u00fcssige Omega-3-Produkte sind extrem anf\u00e4llig f\u00fcr Oxidation<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

Auch dieser Weg ist nicht neu. Unser Mikroalgen\u00f6l war genauso gemischt \u2013 mit hochwertigem Oliven\u00f6l, nahezu eins zu eins in der Menge. Trotzdem ist die Oxidation hier einfach schneller vorangeschritten als bei\u00a0Krill\u00f6l<\/strong>\u00a0Kapseln mit dem Zusatz von Astaxanthin, vor allem, wenn die Flasche nicht, wie angegeben, nach dem \u00d6ffnen in drei Wochen aufgebraucht ist.\u00a0Krill\u00f6l\u00a0<\/strong>Kapseln zeigen sogar bis zum Ende der Haltbarkeitsdauer (zwei Jahre) einen extrem niedrigen Totox-Wert, selbst wenn man die restlichen Kapseln in der Packung erst sehr viel sp\u00e4ter aufbraucht. Soviel zum Thema Produktsicherheit, die an erster Stelle stehen sollte.<\/p>\n\n\n\n

Oliven\u00f6l als Zusatz ist bei Krill\u00f6l nicht notwendig<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

Es\u00a0gibt \u00fcbrigens keine direkten Studien, die belegen, dass Omega-3-Fetts\u00e4uren \u201ebesser\u201c mit Oliven\u00f6l wirken. Allerdings gibt es eine\u00a0Synergie zwischen beidem. Denn Omega-3-Fetts\u00e4uren aus Fisch\u00f6l ben\u00f6tigen zur optimalen Aufnahme und Wirkung Fett.\u00a0Krill\u00f6l<\/strong>\u00a0hingegen ben\u00f6tigt das nicht, weil hier die Omega-3-Fetts\u00e4uren nicht an Triglyceride gebunden sind, wie bei Fisch\u00f6l, sondern an Phospholipide. Aber es bleibt jedem \u00fcberlassen, hochwertiges Oliven\u00f6l in der Ern\u00e4hrung zu verwenden. Oliven\u00f6l\u00a0enth\u00e4lt zwar mehr Omega-6-Fetts\u00e4uren als Omega-3-Fetts\u00e4uren, liefert aber einfach unges\u00e4ttigte Fetts\u00e4uren (haupts\u00e4chlich \u00d6ls\u00e4ure), wertvolle Polyphenole und Vitamin E. Diese Faktoren tragen zum Gesamtnutzen f\u00fcr die Herz-Kreislauf-Gesundheit bei, wie man aus der „Mittelmeerdi\u00e4t“ her ebenfalls wei\u00df.<\/p>\n\n\n\n

Der synergistische Effekt von Omega-3-Fetts\u00e4uren und Vitamin D<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

Im Herbst steigen viele Anwender von\u00a0Krill\u00f6l<\/strong>\u00a0wieder auf\u00a0Krill\u00f6l mit Vitamin D3+Vitamin K2<\/strong>\u00a0um. Abgesehen von der in der kalten Jahreszeit wichtigen Extra-Vitamin-D-Versorgung hat das auch den Vorteil, dass sich Omega-3-Fetts\u00e4uren und Vitamin D erg\u00e4nzen, um die Gesundheit zu f\u00f6rdern. Omega-3-Fetts\u00e4uren k\u00f6nnen die Aufnahme von Vitamin D in die K\u00f6rperzellen verbessern, und Studien deuten darauf hin, dass ihre gemeinsame Einnahme positive Auswirkungen haben kann:\u00a0<\/p>\n\n\n\n