{"id":23443,"date":"2025-09-28T18:16:17","date_gmt":"2025-09-28T16:16:17","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.viciente.at\/front\/?p=23443"},"modified":"2025-09-28T18:20:18","modified_gmt":"2025-09-28T16:20:18","slug":"erkaeltung-und-grippe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.viciente.at\/front\/erkaeltung-und-grippe\/","title":{"rendered":"Erk\u00e4ltung und Grippe"},"content":{"rendered":"\n

BEITRAG BEI NATUR&THERAPHIE<\/a> –<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Wie kann man einen Infekt noch abfangen oder m\u00f6glichst schnell wieder loswerden? Das fragen sich derzeit viele. Diese Tipps bieten eine kleine Auswahl an Hilfreichem aus der Naturheilkunde!<\/strong>
Von Dr. phil. Doris Steiner-Ehrenberger<\/p>\n\n\n\n

Die heurige Grippewelle ist bereits im Gange und \u2013 ahnungslos bez\u00fcglich der Folgen \u2013 l\u00e4sst sich so mancher von der Fernsehwerbung inspirieren. Da mutieren Schauspieler in Windeseile von schwer krank zu topfit, nachdem Mutti harmlose, aber wirksame Erk\u00e4ltungsmittel besorgt hat. Harmlos sind sie leider nicht f\u00fcr jeden. Wechselwirkungen mit Medikamenten k\u00f6nnen problematisch sein und Nebenwirkungen treten sogar unabh\u00e4ngig von der Dosis auf.<\/p>\n\n\n\n

WARNUNGEN LIEBER BEACHTEN<\/strong>
Da man diese sehr bekannten und frei verk\u00e4uflichen Mittel f\u00fcr harmlos h\u00e4lt, liest kaum jemand den Beipacktext. Das w\u00e4re aber dringend ratsam. Arzneimittel mit dem Wirkstoff Pseudoephedrin beispielsweise werden bei erk\u00e4ltungs- und allergiebedingten Schleimhautschwellungen der Nase und Nebenh\u00f6hlen eingesetzt. Sie sind sehr gebr\u00e4uchlich, echte Bestseller, wirken aber gef\u00e4\u00dfverengend \u00fcber die Freisetzung von Noviele Kontraindikationen wie Prostatavergr\u00f6\u00dferung, Bluthochdruck und viele mehr. (Hier nachzulesen: https:\/\/www.gelbe liste.de\/wirkstoffe\/Pseudoephedrin_18255<\/a>)<\/p>\n\n\n\n

12 TIPPS ZUR SCHNELLEN LINDERUNG<\/h3>\n\n\n\n

1. H\u00dcHNERSUPPE ESSEN \u2013 HIER SCHEIDEN SICH DIE GEISTER<\/strong>
H\u00fchnersuppe w\u00e4rmt zwar, ist aber laut TCM ung\u00fcnstig bei Infekten, da sie adstringierend wirkt, den Erreger einschlie\u00dft, nach innen zieht und der Infekt l\u00e4nger andauert. Westliche Forscher fanden nun heraus, dass H\u00fchnersuppe die \u00fcberschie\u00dfende und damit gar nicht mehr g\u00fcnstige Aktivit\u00e4t der wei\u00dfen Blutk\u00f6rperchen bei Erk\u00e4ltungsprozessen hemmt. Wei\u00dfe Blutk\u00f6rperchen sind die \u201eschnelle Eingreiftruppe\u201c des Immunsystems. Wenn bei einem Infekt Viren in die Schleimh\u00e4ute der oberen Atemwege eindringen, bewegen sich die wei\u00dfen Blutk\u00f6rperchen dorthin. Die Schleimh\u00e4ute schwellen an und es kommt zu Husten und Schnupfen. Durch die H\u00fchnersuppe wird die Aktivit\u00e4t der wei\u00dfen Blutk\u00f6rperchen herabgesetzt, wodurch Erk\u00e4ltungssymptome vermindert werden. Das bremst die \u00fcberschie\u00dfenden Aktivit\u00e4ten der wei\u00dfen Blutk\u00f6rperchen, verl\u00e4ngert aber m\u00f6glicherweise die Erkrankung.<\/p>\n\n\n\n

2. TROCKENE NASENSCHLEIMHAUT BEFEUCHTEN<\/strong>
Im B\u00fcro schnupfen alle vor sich hin und man will eine Ansteckung vermeiden. Trockene Heizungsluft kann Schnupfen jedoch beg\u00fcnstigen. Um die Nasenschleimhaut zu sch\u00fctzen und zu befeuchten, kann man ein bis zwei Tropfen Baobab\u00f6l in jedes Nasenloch geben. Das Baobab\u00f6l kann dazu auch in ein kleines Pipettenfl\u00e4schchen gef\u00fcllt werden, um die Anwendung zu erleichtern.<\/p>\n\n\n\n

3. HUSTEN LINDERN<\/strong>
Bei hartn\u00e4ckigem Husten kann die Bunt-nessel die Bronchien erweitern und das Abhusten erleichtern. Sternanis wirkt schleiml\u00f6send. Das Auftragen von Sternanis in einer Creme auf den Fu\u00dfsohlen \u00fcber Nacht kann ebenfalls hilfreich sein. Bei starker Verschleimung hilft der Chaga Vitalpilz. Bei trockenem Husten, der meist im Anschluss an die Verschleimungsphase auftritt und auf die Entz\u00fcndung und damit verbundene Austrocknung der Schleimhaut zur\u00fcckzuf\u00fchren ist (Hitze trocknet), hilft der befeuchtende Tremella Vitalpilz sehr gut. Ist die Lungenfunktion \u00fcberhaupt geschw\u00e4cht, nimmt man den Cordyceps Vitalpilz noch dazu.<\/p>\n\n\n\n

4. SCHNUPFEN ABWEHREN<\/strong>
Der Sternanis kann beginnenden Schnupfen oft noch verhindern, da er die Vermehrung von Viren behindert. Auch Schwitzen kann helfen. Darum sind w\u00e4rmende Ma\u00dfnahmen wie Sternanis oder Ingwer und dazu ein hei\u00dfes Fu\u00dfbad im Anfangsstadium g\u00fcnstig. Anders sieht es aus bei Vitamin C, Zitronensaft oder Aspirin! Sie k\u00fchlen und der saure Geschmack zieht zusammen und nach innen, anstatt die Poren zu \u00f6ffnen und die Ausleitung der Erreger mit dem Schwei\u00df zu erm\u00f6glichen. G\u00fcnstig sind die k\u00fchlenden Ma\u00dfnahmen erst, wenn Hitze herrscht, Entz\u00fcndung und Fieber hin-zukommen. Ern\u00e4hrung, die eine weitere Abk\u00fchlung und Verschleimung f\u00f6rdert, sollte man bei Schnupfen meiden und auf Milchprodukte, S\u00fcdfr\u00fcchte wie Banane oder Orange, Schweinefleisch, S\u00fc\u00dfigkeiten, Brotmahlzeiten (v.a. Weizen), Tiefk\u00fchlkost, Mineralwasser verzichten.
Das wirklich Unangenehme beim Schnupfen ist, dass man durch die geschwollene Nasenschleimhaut wenig Luft bekommt. Der beste Tipp: Kolloidales Zink\u00f6l abwechselnd mit kolloidalem Silber\u00f6l mehrmals t\u00e4glich auf die Nasenfl\u00fcgel reiben. Zus\u00e4tzlich die Stirne warmhalten, auch nachts. Das hilft auch bei Sinusitis. Erg\u00e4nzend Tulsi Tee trinken!<\/p>\n\n\n\n

5. BAIKAL HELMKRAUT UND ANDROGRAPHIS BEI INFLUENZA & CO.<\/strong>
Schwere virale Erkrankungen erfordern sehr potente Natursubstanzen. Je h\u00f6her das Fieber, desto mehr Influenza-Viren werden freigesetzt. Kinder sind infekti\u00f6ser als Erwachsene, ihre Virenlast ist h\u00f6her. Noch dazu sind sie anf\u00e4lliger f\u00fcr hohes Fieber. Bei Hitzeerscheinungen, roten Wangen, Entz\u00fcndungen im Bereich der Atmungsorgane, manchmal bis zur Lungenentz\u00fcndung leitet das Baikal Helmkraut mit Andrographis Hitze aus, senkt hohes Fieber, hemmt Zytokine, die das Virus stimulieren und hilft mit, die Schwere der Erkrankung abzumildern sowie Lungensch\u00e4den vorzubeugen. Baikal Helmkraut ist \u00fcberhaupt ein \u201eBreitband-Virenmittel\u201c, das gegen eine Vielzahl von Viren eingesetzt werden kann, w\u00e4hrend Andrographis antibakteriell wirkt und bakterielle Sekund\u00e4rinfektionen wie Bronchitis und Lungenentz\u00fcndung aufgrund eines \u00fcberforderten Immunsystems eventuell verhindern kann.<\/p>\n\n\n\n

6. GURGELN BEI HALSSCHMERZEN<\/strong>
Silizium hat eine starke Affinit\u00e4t zum Hals und hilft \u2013 mit Wasser verd\u00fcnnt \u2013 oft besser als alles andere gegen Halsschmerzen \u2013 und es aktiviert das Immunsystem. Genauso beliebt sind der wundheilende Cistus Tee und der antivirale und zugleich antibakterielle Tulsi Tee.<\/p>\n\n\n\n

7. SO VIEL WIE M\u00d6GLICH SCHLAFEN<\/strong>
Je mehr man w\u00e4hrend eines Infekts schlafen kann, desto besser und schneller \u00fcberwindet man die Erkrankung. Das Immunsystem kann in Ruhe arbeiten und Viren aus eigener Kraft bek\u00e4mpfen.<\/p>\n\n\n\n

8. MIT CORDYCEPS VITALPILZ DIE ENERGIE HEBEN<\/strong>
Haben Sie schon einmal den Cordyceps Vitalpilz bei einem Infekt ausprobiert? Er kann einfach alles, was man jetzt braucht. Er wirkt antiviral, antibakteriell, regeneriert die Lungenfunktion und hebt die Energie an. Man f\u00fchlt sich besser, die Schw\u00e4che l\u00e4sst nach und auch, wenn man immer noch viel Schlafbed\u00fcrfnis hat, schl\u00e4ft man doch entspannter und kann die Regenerationskraft besser entfalten. Die Langzeiteinnahme von Cordyceps ist ebenfalls gro\u00dfartig, denn dadurch wird das Immunsystem so trainiert, dass Krankheitserreger eher abgefangen werden.<\/p>\n\n\n\n

9. FEHLT ZINK ODER EISEN BEI WIEDERKEHRENDEM INFEKT?<\/strong>
Wird man wiederholt krank, k\u00f6nnte eines der wichtigen Immun-Spurenelemente fehlen. Speziell Zink- und Eisenmangel erh\u00f6hten die Infektanf\u00e4lligkeit schon bei Kindern. Besonders schnell wirksam, unserer Erfahrung nach, sind kolloidales Zink und Eisen zum Aufspr\u00fchen, etwa in die Armbeugen.<\/p>\n\n\n\n

10. ASTRAGALUS HEIZT EIN<\/strong>
K\u00e4lte im K\u00f6rper \u2013 erkennbar etwa an wei\u00dfem Zungenbelag \u2013 ben\u00f6tigt laut TCM eine andere Vorgehensweise als Hitze. Die Astragaluswurzel w\u00e4rmt und st\u00e4rkt und ist ein wahrer Immunbooster. Sie stimuliert zus\u00e4tzlich das Immunsystem, erh\u00f6ht die Aktivit\u00e4t der nat\u00fcrlichen Killerzellen (NK-Zellen), der Zell-vermittelten Immunit\u00e4t (T-Zellen, wei\u00dfe Blutk\u00f6rperchen), der Antik\u00f6rperproduktion und der Fresszellen. Das kann bei jedem Infekt von Bedeutung sein \u2013 vom einfachen Schnupfen bis zur schweren Grippe genauso wie bei wiederkehrenden Infekten aller Art.<\/p>\n\n\n\n

11. IMMUNBOOSTER KATZENKRALLE<\/strong>
Die Regenwald-Liane vom peruanischen Amazonas wirkt hervorragend gegen Viren und Bakterien und steht im Ruf, die Immunkraft um 60 % zu erh\u00f6hen.<\/p>\n\n\n\n

12. GRAPEFRUITKERNEXTRAKT \u2013 ALTBEW\u00c4HRT UND SENSATIONELL<\/strong>
Die Bioflavonoide der Grapefruitkerne sind nicht nur gro\u00dfartig zum Abnehmen, Cholesterinsenken, f\u00fcr gesunde Venen und f\u00fcr die Blutzuckerkontrolle. Sie bek\u00e4mpfen massiv Infekte durch Viren, Bakterien und Pilze, sind als Anti-Schnupfen-Mittel bekannt. Besonders effektiv ist das Inhalieren mit Grapefruitkernextrakt (Kapselinhalt in hei\u00dfem Wasser aufl\u00f6sen) bei Bronchitis. Denn nicht nur auf der Zunge, auch in der Lunge haben wir Bindungsstellen f\u00fcr bittere Substanzen. Beim Einatmen werden die Bronchien erweitert. Das hilft beim Abhusten von Schleim. Grapefruitkernextrakt sollte man aufgrund von m\u00f6glichen Wechselwirkungen nicht mit Medikamenten einnehmen, auch nicht zeitversetzt.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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Wenn Sie diese Natursubstanzen, im Beitrag ausprobieren<\/strong> oder regelm\u00e4\u00dfig zur Vorsorge einnehmen m\u00f6chten, so empfehlen wir Ihnen den \u00f6sterreichischen Vertrieb AQUARIUS-nature mit der Natursubstanzenserie lebe natur\u00ae<\/a>.<\/strong><\/h5>\n\n\n
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QUELLENHINWEIS: NATUR&THERAPIE<\/a><\/h3>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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