{"id":19445,"date":"2024-05-09T16:28:51","date_gmt":"2024-05-09T14:28:51","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.viciente.at\/frontseite\/?p=19445"},"modified":"2024-05-09T16:31:02","modified_gmt":"2024-05-09T14:31:02","slug":"4-anzeichen-fuer-eine-schlechte-darmgesundheit","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.viciente.at\/front\/4-anzeichen-fuer-eine-schlechte-darmgesundheit\/","title":{"rendered":"4 Anzeichen f\u00fcr eine schlechte Darmgesundheit"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Beitrag von <a href=\"https:\/\/www.renegraeber.de\/\">Ren\u00e9 Gr\u00e4ber<\/a> &#8211; <\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Liebe Leserinnen, liebe Leser,<\/p>\n\n\n\n<p>\u00dcber den Stuhlgang (medizinisch als \u201eDef\u00e4kation\u201c bezeichnet) spricht man kaum. Und wenn \u00fcberhaupt, dann meist nur nebenbei.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Dabei wissen die meisten Menschen noch nicht einmal, was wirklich &#8222;normal&#8220; ist. Dabei lautet eine Weisheit der Naturheilkunde: &#8222;Der Tod sitzt im Darm&#8220;.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>In der Tat kann man am Stuhlgang erkennen, wie es um einen bestellt ist. Ausf\u00fchrlich dazu in meinem Beitrag:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-gesund-heilfasten wp-block-embed-gesund-heilfasten\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<div class=\"oceanwp-oembed-wrap clr\"><blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"SkvYkUwlTB\"><a href=\"https:\/\/www.gesund-heilfasten.de\/stuhlgang\/\">Stuhlgang: Der normale Stuhl, Farbe, Konsistenz und mehr<\/a><\/blockquote><iframe class=\"wp-embedded-content lazyload\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; visibility: hidden;\" title=\"&#8222;Stuhlgang: Der normale Stuhl, Farbe, Konsistenz und mehr&#8220; &#8212; Gesund Heilfasten\" data-src=\"https:\/\/www.gesund-heilfasten.de\/stuhlgang\/embed\/#?secret=EOjxjsLAAW#?secret=SkvYkUwlTB\" data-secret=\"SkvYkUwlTB\" width=\"600\" height=\"338\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" data-load-mode=\"1\"><\/iframe><\/div>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p>Im Beitrag gehe ich auf die verschiedenen Stuhlformen ein, sowie <strong>4 Anzeichen f\u00fcr eine &#8222;schlechte Darmgesundheit&#8220;<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Ein \u201egoldenes\u201c Ma\u00df f\u00fcr den Stuhlgang beziehungsweise seine H\u00e4ufigkeit gibt es in der Schulmedizin nicht wirklich. In der Schulmedizin gilt alles als &#8222;normal&#8220; im Rahmen von dreimal am Tag bis dreimal in der Woche.<\/p>\n\n\n\n<p>Ich w\u00fcrde es als optimal ansehen, einmal t\u00e4glich geformten Stuhl zu haben. Die \u201eWurst\u201c sollte gut geformt sein und von einer ganz leichten Schleimh\u00fclle umgeben sein, sodass keine, bzw. kaum Stuhlreste in der Toilettensch\u00fcssel haften bleiben. Zum Abputzen sollte nur sehr wenig Klopapier notwendig sein \u2013 idealerweise nur ein bis zwei Blatt.<\/p>\n\n\n\n<p>Wichtiger als die H\u00e4ufigkeit, ist aus meiner Sicht die Leichtigkeit, mit der der Stuhlgang erfolgt. Wenn Sie dagegen pressen und \u201estemmen\u201c m\u00fcssen, dann ist etwas nicht in Ordnung. Denn der Stuhlgang sollte mit der gleichen Leichtigkeit erfolgen, mit der man uriniert.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Meine Tipps f\u00fcr eine bessere Verdauung (inklusive Links) finden Sie im Beitrag:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-gesund-heilfasten wp-block-embed-gesund-heilfasten\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<div class=\"oceanwp-oembed-wrap clr\"><blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"SkvYkUwlTB\"><a href=\"https:\/\/www.gesund-heilfasten.de\/stuhlgang\/\">Stuhlgang: Der normale Stuhl, Farbe, Konsistenz und mehr<\/a><\/blockquote><iframe class=\"wp-embedded-content lazyload\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; visibility: hidden;\" title=\"&#8222;Stuhlgang: Der normale Stuhl, Farbe, Konsistenz und mehr&#8220; &#8212; Gesund Heilfasten\" data-src=\"https:\/\/www.gesund-heilfasten.de\/stuhlgang\/embed\/#?secret=EOjxjsLAAW#?secret=SkvYkUwlTB\" data-secret=\"SkvYkUwlTB\" width=\"600\" height=\"338\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" data-load-mode=\"1\"><\/iframe><\/div>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p>\u00dcber Ihre Fragen und Kommentare zum Thema freue ich mich immer!<br>Einen Kommentar k\u00f6nnen Sie wie immer relativ &#8222;anonym&#8220; abgeben:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-der-heilfasten-blog wp-block-embed-der-heilfasten-blog\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<div class=\"oceanwp-oembed-wrap clr\"><blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"siUMVckkV7\"><a href=\"https:\/\/www.gesund-heilfasten.de\/blog\/optimaler-stuhlgang\/\">Optimaler Stuhlgang<\/a><\/blockquote><iframe class=\"wp-embedded-content lazyload\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; visibility: hidden;\" title=\"&#8222;Optimaler Stuhlgang&#8220; &#8212; Der Heilfasten Blog\" data-src=\"https:\/\/www.gesund-heilfasten.de\/blog\/optimaler-stuhlgang\/embed\/#?secret=d5yA84dFEO#?secret=siUMVckkV7\" data-secret=\"siUMVckkV7\" width=\"600\" height=\"338\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" data-load-mode=\"1\"><\/iframe><\/div>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p>Diesen Beitrag hatte ich oben zwar noch gar nicht verlinkt, aber es geht um das Fett-Thema. Bitte nutzen Sie die Kommentarfunktion des Beitrags (ganz nach unten scrollen).<\/p>\n\n\n\n<p>Bitte senden Sie mir keine Fragen per E-Mail. Stellen Sie diese lieber in die Kommentarfunktion des Beitrags. Ich schaffe es nicht alle Fragen per E-Mail zu beantworten&#8230;<\/p>\n\n\n\n<p>Wichtig: Sie k\u00f6nnen zum Beispiel im Namenfeld nur Ihren Vornamen angeben.<br>Ihre E-Mail-Adresse wird selbstverst\u00e4ndlich NICHT ver\u00f6ffentlicht.<\/p>\n\n\n\n<p>Ich w\u00fcnsche Ihnen Alles Gute!<\/p>\n\n\n\n<p>Ihr<\/p>\n\n\n\n<p>Ren\u00e9 Gr\u00e4ber<\/p>\n\n\n\n<p><strong>P.S.: Ich weise seit einiger Zeit ja auf meinen Premium-Newsletter hin.<br><\/strong><br>Zu diesem habe ich mich aus drei Gr\u00fcnden &#8222;\u00fcberreden&#8220; lassen:<\/p>\n\n\n\n<p>Es wird zunehmend schwieriger, sich &#8222;kritisch&#8220; zu bestimmten Themen zu \u00e4u\u00dfern. Das beobachte ich bereits seit M\u00e4rz 2020. Denn die Probleme beim Zustellen meiner Newsletter h\u00e4ufen sich bei bestimmten Internet-Providern.<\/p>\n\n\n\n<p>Ich kann und will \u00f6ffentlich nicht mehr \u00fcber alles schreiben. Die Gr\u00fcnde d\u00fcrften nach \u00fcber 24 Monaten bekannt sein.<\/p>\n\n\n\n<p>So langsam bekomme ich ein Gef\u00fchl daf\u00fcr, wie sich Sebastian Kneipp zu seiner aktiven Zeit mehrfach der Proze\u00df wegen unerlaubter Aus\u00fcbung der Heilkunde und &#8222;Kurpfuscherei&#8220; gemacht wurde.<\/p>\n\n\n\n<p>Einige Leser sendeten mir quasi per &#8222;Abo&#8220; jeden Monat Geld &#8212; einfach als Danke-Sch\u00f6n. Daf\u00fcr m\u00f6chte ich mich bei Ihnen Allen von ganzem Herzen bedanken! Denn meine Arbeit hier im Internet ist \u00fcberhaupt nur m\u00f6glich durch Ihre Hilfe!<\/p>\n\n\n\n<p>Als Dank und als Angebot m\u00f6chte ich Ihnen daher einen &#8222;Insider-Premium-Newsletter&#8220; anbieten:<br><a href=\"https:\/\/www.renegraeber.de\/insider-newsletter-premium.html\">https:\/\/www.renegraeber.de\/insider-newsletter-premium.html<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Ich schreibe so, wie ich auch meinen besten Freunden schreibe. Ohne Schn\u00f6rkel und &#8222;Schere im Kopf&#8220;. Ich empfehle Ihnen exakt das, wozu ich auch meinen Patienten rate. Es sind Dinge, die im normalen Newsletter zwar erw\u00e4hnt werden, doch hier steige ich tiefer in die Materie ein. Unter anderem beschreibe ich konkrete Mittel, die ich in der t\u00e4glichen Praxis einsetze.<\/p>\n\n\n\n<p>Sie erhalten s\u00e4mtliche Berichte als Erstes &#8211; also &#8222;Premium&#8220;.<br>Sie bekommen alle Dokumentationen und \u00dcberarbeitungen von Beitr\u00e4gen und Erkenntnissen, die ich in Publikationen ver\u00f6ffentlicht habe.<\/p>\n\n\n\n<p>Sie erkennen: der &#8222;Insider-Premium-Newsletter&#8220; enth\u00e4lt mehr und tieferes Wissen als der &#8222;normale Newsletter&#8220;. Das bedeutet einen klaren Informationsvorsprung.<\/p>\n\n\n\n<p>Es gibt Leserinnen und Leser, denen ist das &#8222;zu viel&#8220; &#8211; was ich absolut verstehe. Andere wiederum w\u00fcnschen sich genau diesen deutlichen Mehrwert. Schauen Sie es sich bitte einmal an:<br><a href=\"https:\/\/www.renegraeber.de\/insider-newsletter-premium.html\">https:\/\/www.renegraeber.de\/insider-newsletter-premium.html<\/a><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">QUELLENHINWEIS: <a href=\"https:\/\/www.renegraeber.de\/\">Ren\u00e9 Gr\u00e4ber<\/a><\/h3>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Beitrag von Ren\u00e9 Gr\u00e4ber &#8211; Liebe Leserinnen, liebe Leser, \u00dcber den Stuhlgang (medizinisch als \u201eDef\u00e4kation\u201c bezeichnet) spricht man kaum. Und wenn \u00fcberhaupt, dann meist nur nebenbei.&nbsp; Dabei wissen die meisten Menschen noch nicht einmal, was wirklich &#8222;normal&#8220; ist. Dabei lautet eine Weisheit der Naturheilkunde: &#8222;Der Tod sitzt im Darm&#8220;. 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