{"id":17631,"date":"2023-02-12T17:17:06","date_gmt":"2023-02-12T17:17:06","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.viciente.at\/frontpage\/?p=17631"},"modified":"2023-02-12T17:17:06","modified_gmt":"2023-02-12T17:17:06","slug":"ernaehrung-was-braucht-mein-koerper","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.viciente.at\/front\/ernaehrung-was-braucht-mein-koerper\/","title":{"rendered":"Ern\u00e4hrung – Was braucht mein K\u00f6rper?"},"content":{"rendered":"

Beitrag bei AUF1.TV<\/a> –\u00a0<\/strong><\/p>\n

Es gibt heute unz\u00e4hlige Arten sich zu ern\u00e4hren. Ob Di\u00e4ten, Superfoods oder Ern\u00e4hrungsweisen: Essen ist heute nicht nur eine Frage der N\u00e4hrstoffe, sondern auch des Lebensstils.<\/p>\n

Doch vor allem ist unsere Ern\u00e4hrung ist eine wesentliche Grundlage unserer Gesundheit. Sie wirkt nicht nur auf unseren K\u00f6rper, sondern ebenso auf unsere Seele. Und das nicht nur kurzfristig. Auch unser Erbgut \u2013 also unsere Gene – werden durch unsere Nahrung nachhaltig beeinflusst.<\/p>\n

Doch das Thema Nahrung ist heute oft auch ein Gesch\u00e4ftsfeld. Gro\u00dfkonzerne nutzen das Unwissen und die \u00c4ngste der Menschen, um Milliardenprofite einzufahren. Und f\u00fcr viele Menschen ist Ern\u00e4hrung heute vor allem eines: Kompliziert.<\/p>\n

In dieser Folge von Gesund AUF 1 besch\u00e4ftigen wir uns deshalb mit den Grundlagen der Ern\u00e4hrung. Dazu spricht Moderatorin Isabelle Janotka mit der „Di\u00e4tologin“ Petra Eberharter.<\/p>\n

VIDEO HIER ANSEHEN:<\/h4>\n