Schlafprobleme? Vielleicht hilft dieser Vitalstoff auch Ihnen!
Beitrag von Schallers Gesundheitsbrief Kennen Sie das, einen nicht erholsamen oder nur oberflächlichen Schlaf und Schläfrigkeit am Tag? Wir haben in Deutschland ein weitverbreitetes und unterschätztes Phänomen: Ein- und Durchschlafprobleme. Immer mehr Menschen haben Schwierigkeiten mit dem Schlaf oder deren Qualität. Tatsächlich leidet heutzutage jeder Zehnte an Ein- und Durchschlafproblemen. Schlafstörungen haben Konsequenzen. Sie führen häufig am Tag zu Müdigkeit, …