Mariendistel – Ideal für Leber, Galle und Darm

Mariendistel – Ideal für Leber, Galle und Darm

admin März 8, 2025 2 min read

BEITRAG BEI ZENTRUM DER GESUNDHEIT – Die Mariendistel ist eine bekannte Leber-Pflanze. Sie kann jedoch bei nahezu jeder chronischen Erkrankung hilfreich sein, da sie entzündungshemmend, immunstimulierend und antioxidativ wirkt. Wir…

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Neues zur Vitamin-D-Debatte: Wie viel brauchen Sie wirklich?

admin März 4, 2025 10 min read

Liebe Leserinnen, liebe Leser, seit Jahrzehnten wird uns eingeredet, dass ein bisschen Sonne und eine Mini-Dosis Vitamin D ausreichen, um gesund zu bleiben. 600 Einheiten am Tag? Ein schlechter Witz.…