Künstliche Lebensmittel, digitale Dauerbeschallung und permanente Zukunftsangst: Befinden wir uns schleichend auf dem Weg in eine völlig künstliche Existenz? In diesem schonungslosen Gespräch packt Neurobiologin Dr. Heidi Wichmann aus. Sie…
Ashwagandha ist als Stressregulator und natürliche Schlafhilfe bekannt. Die Wurzel hilft aber auch Ängste zu lindern, deren Folgen auf den Körper eng mit Stress verbunden sind. Besonders hilfreich ist Ashwagandha für die hormonelle Situation der gestressten Frau. Denn die Wurzel schafft einen Ausgleich zwischen Schilddrüse, Eierstöcken und Nebenniere, drei Hormondrüsen, die als weibliches Hormondreieck bekannt sind.
IN DER RUHE LIEGT DIE KRAFT! Unter den Hirnnerven spielt er die Hauptrolle, verbindet er doch Körper und Geist und bringt sie ins Gleichgewicht. Der Vagusnerv gilt als unser Selbstheilungsnerv.…
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